ぱちぱち・かきかき・こつこつ・せっせ。 
パカコセ店主のyukiがおとどけする何気ない毎日。
パカコセのハンドメイドアクセサリーの紹介はもちろん奈良を中心としたおでかけ記事も。
どうぞごゆるりと。のんびりと。
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久々に勉学

突然ですが。

私のゼミでは、そろそろ卒論のテーマを決める時期になってまいりました。


心理学科に通ってて、
ゼミは精神医学が専門であります。


とゆうことでうちの卒論テーマは

『鬱』







うん。
暗くて重いのは分かってる。

けどめっちゃ多いんですよ?
うつ病の人って。
なんたって『心の風邪』。


とゆうことで今日は『鬱』に関して学習してました。

図書館で、気まずい雰囲気の中借りた『うつ病Q&A』を読みあさる。。。




その本によると、『秋から冬にかけてなるうつ病』もあるんやとか。

秋冬にはすごい憂鬱でやる気なかったり、マイナス思考に入ったり、ってうつ病の症状が出るんやけど春とかになったら自然に治るらしい。


すごいね。


しかも、早く治したかったら強い光に3時間位あたると症状が和らいで治って行くねんて。


すごいよ。


なんで光にあたるだけで治るの???



けどまぁそれでうっとうしい気持ちが晴れたら、それはそれでお手軽やし良い事です★


皆さん、
憂鬱な時は
お日様浴びながら散歩してみましょう。





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楽しいヒトトキ

今日は久々に
地元っ子+大学の友達
で御飯会しました。

いつもお世話になっちょる地元友達が就職決まったのでそのお祝いです。


おいしかったぁぁ。


飲んだぁぁぁ。


楽しかったぁぁぁぁ。


久々にはっちゃけました。



やっぱりたまにはこういうの良いですね★


明日からまた頑張ろ。

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厳しい季節


昨日も書きましたが


ほんまに寒いですね。




もうチラホラ、

マフラーとか
手袋とか登場するんやろなぁ。





冬と言えば『乾燥』。
おのずと風邪もひきやすい季節です。



ボーカルにとっては油断大敵。



うがいはもちろん、
ちょっとでもガラったらイソジンに頼り、真冬には加湿器まで登場する。
加湿器付けて寝て、
部屋1面に霧を発生させた事もあります。




注意しましょう!!




ところで
今日から腹筋始めました。


怠けた体に喝を入れ、体力作りです。


ストリートで歌うには声量も欠かせない。
もちろんライブにも。



そしてS氏も見返さねばならぬ。




頑張ります。

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